SALIDA BTT CON FLEKY!!!

Hoy hemos salido Fleky y yo con las burras. Nos hemos ido hasta Olesa, por Can Feral, Begues, el Montau y Olesa, vuelta por la carretera y almuerzo en Gavà (pagando Fleky, que la semana anterior pagué yo...!)

3h45min btt

Os dejo unas fotillos del día, mucha niebla en Begues, parecía un autentico mar de nubes...

COPA CATALANA CAMINADES DE RESISTÈNCIA 2011 FEEC

Una Copa Catalana de Caminades de Resistència plena de novetats




El proper 13 de març es donarà el tret de sortida a la XIV Copa Catalana de Caminades de Resistència de la FEEC, que en l’edició d’enguany presentarà novetats importants.



La Copa Catalana de Caminades és, de les competicions organitzades per la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya, la que més participants atrau. Degut a l’interès que desperta i a la inclusió en el seu calendari de cada vegada més caminades, les entitats organitzadores van decidir, a falta de l'aprovació del reglament final per part de la Junta Directiva de la FEEC, subdividir la Copa en dues categories: les caminades de resistència (10 proves) i les caminades d’alta resistència (10 proves, amb una major exigència tant pel què fa al quilometratge com al desnivell).



La nova puntuació



A grans trets, el fet de dividir la Copa en dues categories permetrà als seus participants triar la modalitat que més s’adequa els seus interessos. Per tant, per aconseguir el títol de campions a títol individual, hauran de participar en força menys proves que en els anys anteriors, podent, mitjançant un barem de puntuació, proclamar-se campions de resistència o d'alta resistència.



D'altra banda, el club que aporti més participants en ambdues modalitats es proclamarà campió per entitats.



La Marxa dels Castells inaugura la nova temporada



Un any més, la 12a Marxa Castells de la Segarra, organitzada pel Centre Excursionista de la Segarra i el Centre Excursionista Guissonenc inaugurarà el calendari de la Copa, el diumenge 13 de març.



Aquest cop, la sortida i l’arribada s’efectuaran a Guissona i com sempre tindrà una distància d’uns 54 km i comptarà amb poc més de 1.200 m de desnivell acumulat. El recorregut passarà per les Pallargues, Florejacs, l’Aranyó, Montcortès i Castellnou d’Oluges, entre altres nuclis i municipis segarrencs. El temps màxim per acabar-la serà de 12 hores.



Cal destacar que, com a novetat, a la XII Marxa dels Castells de la Segarra se li sumarà la 1a Marxa dels Castells Plus, que consistirà en un recorregut d’una distància de 70 km amb 1.938 m de desnivell acumulat i un temps màxim per acabar-la de 12 hores. Els corredors que optin per aquesta opció no obtindran els punts corresponents a la Marxa dels Castells, ja que no es tracta d’una prova puntuable de la Copa Catalana. Una part del recorregut coincideix amb la Marxa tradicional dels Castells (aproximadament un 50%). Aquesta iniciativa ha sortit per la insistència d’alguns participants dels darrers anys que demanaven a l’organització de fer una Marxa alternativa més exigent. Les inscripcions per aquesta opció seran limitades a 300 persones, mentre que a l’altra el límit està en 1.800.



Al web de la prova podeu consultar-hi tant les seves característiques al detall com formalitzar la inscripció (fins el 7 de març).



Informació elaborada per l'Àrea de Comunicació de la FEEC

CALENDARI: http://www.feec.org/Activitats/competicions_11.html#marx

TRAIL RUNNING POR LA SENTIU

Buenas... Hoy hemos hecho nuestra cabalgata particular. A las 16:30 saliamos Melchor, Gaspar y Baltasar (Teixi, Querol y yo...) des de el Parc del Mil·leni. La ruta escogida ha sido la de la Sentiu, hasta la perrera y vuelta por el Calamot.  Ha sido un entreno rapidito considerando las pendientes del recorido. Mientras corriamos, Querol nos ha contado su última azaña, 1:33 en la media de Vilanova... TIEMPASSO!!!

Resumen:
7,24 km
5:40 min/km
00:40:58

ULTRATRAIL DEL GARRAF - LLOBREGAT 100 Km (en autosuficiencia)

Hola bloggers, nuestro buen amigo y compañero de los Trailers del Garraf, Juan Carlos Escuté, la ha liado parda. Conjuntamente con Jordi Martinez (ganador de las últimas ediciones de la Marxa del Garraf), han preparado un Ultra Trail por las montañas de nuestra zona, El Garraf. La prueba no es apta para principiantes, aunque al no ser competitiva, harán un par de grupos para diferentes niveles...
Es una salida de amigos con un recorrido diseñado a medida de las exigencias que estos 2 acostumbran a marcar cuando correr por la montaña. Os dejo el link con toda la info...

http://www.forostierravertical.com/index.php?topic=3804.0
 
 

Alguien se apunta???

PRIMERAS PEDALADAS DEL AÑO

Hoy me ha tocado salir solo... Fleky tenía un catarro monumental, y estaba en casita con fiebre. He aprovechado pués para hacer una salidita tranquila, a mi ritmo y al final me he animado. He subido a Begues por Can Feral, luego me ido por la pista forestal hasta llegar al Monasterio Budista, y por Olivella hasta llegar a la bajada del Rat Penat, Port Ginesta y para Gavà de vuelta.  Hacía un día cojonudo, solete y la tierra mojada de la lluvia que cayó anoche. He enguarrado un poco la máquina, pero para eso están, para ensuciarlas en la montaña!!!
Me he encontrado bien, pero al final ya me pesaban las patillas... Seguimos sumando entrenos.
Resumen:
41,95 km
956 m desnivel acumulado subida
03:55:00 h